🧘🏻‍♂️ 🍃 Як долати стрес і відновлюватися після навантажень: для бійців КОРДу Львівщини провели тренінг

🧘🏻‍♂️ 🍃 Як долати стрес і відновлюватися після навантажень: для бійців КОРДу Львівщини провели тренінг До Всесвітнього дня психічного здоров’я психолог Вікторія Слотіна-Чорна та помічниця командира батальйону Катерина Іванська провели заняття для бійців КОРДу (стрілецького) поліції Львівщини. Поліцейські опановували техніки управління стресом, дихальні вправи, практики усвідомленості, медитації, арт- і музикотерапії. Їхня мета — знизити психологічне та фізичне напруження, навчитися розпізнавати ознаки перевтоми й відновлюватися після навантажень. Окремо учасників ознайомили із соціальними гарантіями та пільгами для поліцейських. 🟢 Психологічна стійкість – це не лише здатність витримувати навантаження, а й уміння вчасно відновлювати сили. 👮 Facebook | X | Instagram | TikTok