Дві–чотири чашки кави на день можуть зменшити ймовірність низки серцево-судинних захворювань . На це вказує нова наукова заява

Дві–чотири чашки кави на день можуть зменшити ймовірність низки серцево-судинних захворювань . На це вказує нова наукова заява Американської кардіологічної асоціації. Для більшості дорослих безпечною кількістю вважають до 400 мг кофеїну на день — приблизно 3–5 чашок кави. Помірне споживання також пов’язували з нижчим ризиком інсульту, серцевої недостатності, ішемічної хвороби серця та діабету 2 типу. Водночас надлишок кофеїну може спричиняти серцебиття, тривожність, проблеми зі сном і тимчасове підвищення тиску.